دوشنبه, ۲۴ خرداد , ۱۴۰۰ 5 ذو القعدة 1442 Monday, 14 June , 2021 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1567 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد دیدگاهها : 1566×
  • اوقات شرعی

  • جدیدترین اخبار

    پیش به سوی قهرمانی درکشور با حضور گرم همه شما همشهریان دارابی

    شناسه : 12426 ۱۶ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۹:۴۳ 86 بازدید ارسال توسط :

    پیش به سوی قهرمانی درکشور با حضور گرم همه شما همشهریان دارابی   به گزارش پایگاه خبری عصر داراب نیوز، ستاد برگزاری نخستین لیگ تندرستی شهرستان داراب، مراحل شركت در ليگ تندرستی را بدین شرح اعلام کرد: ١-عضويت در سايت irantandorosti.ir و آشنا شدن با برنامه تمريني شركت در ليگ ٢-انجام تمرينات روزانه (با الگوي […]

    پیش به سوی قهرمانی درکشور با حضور گرم همه شما همشهریان دارابی
    پ
    پ

    پیش به سوی قهرمانی درکشور با حضور گرم همه شما همشهریان دارابی

     

    به گزارش پایگاه خبری عصر داراب نیوز، ستاد برگزاری نخستین لیگ تندرستی شهرستان داراب، مراحل شركت در ليگ تندرستی را بدین شرح اعلام کرد:

    ١-عضويت در سايت irantandorosti.ir و آشنا شدن با برنامه تمريني شركت در ليگ

    ٢-انجام تمرينات روزانه (با الگوي تمرينات در سايت) و ضبط ٣٠ ثانيه از تمرينات

    نكته مهم : هر روز داراي يك كد خاص ميباشد كه شركت كننده ميبايست قبل از آغاز تمرين اين كد را در ضبط ويدئويي اعلام نمايد.

    ٣-مراجعه مجدد به سايت و تكميل فرم اطلاعات مورد نياز

    ٤-بارگذاري ويدئو در سايت و دريافت تاييديه ارسال ويدئو

    ٥-بارگذاري ويدئو در اينستاگرام شخصي؛ با هشتگ

    #ليگ_تندرستي_ايران

    *(توضيحات تكميلي) :*

    هر فرد در هر روز ميتواند يكبار ويدئوي تمرينات خود را ارسال نمايد و تا پايان ليگ اين اقدام را ادامه دهد.

    به ازاي هر ويدئو يك امتياز براي شهرستان لحاظ میشود.

     

    ثبت دیدگاه

    دیدگاهها بسته است.